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071 放下與放手

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放下一個人很難嗎？

有什麼事或人，值得你又難過又捨不得放下？

最糟糕的是，放不下自己的面子，又過的很糟糕

放下、捨得、歸零其實都是一種能力

找到適合自己的方法，並且去落實，你就可以活得無比輕盈，對未來充滿希望。

A.用儀式感告訴自己放下了

B.不要再糾結渺茫的希望

C.死心、徹底絕望

D.反璞歸真，怎麼看自己才重要

E.傷口撒鹽，讓痛苦麻痺

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