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從做自己到價值觀，再來談談善待自己吧！
有些人愛上的對方，就會忘了自己而完全付出，但有多少個故事是美好的？有些人當了父母，自己穿市場買的便宜衣物，自己的孩子可都是名牌用品，但長大孝順的孩子有幾個？
對自己不夠好，為什麼別人要對你好，我形容這就像牙膏一樣，當牙膏被擠完了，通常都去哪了？
但善待自己並不是一昧的吃好穿好，重要的是充實自己自己的內涵，投資自己的腦袋，就算沒人愛自己也可以過得很自在、心靈飽滿。
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